个人备份搬自己的资料。搬整台主机，还需账户、执行状态和引擎连接，个人导出不包含这些。

选择文件、对话、服务和设置。项目随对话模块导出。先预估大小，再导出，并记录版本和时间。

媒体默认包含，关闭可能造成引用图片缺失。密钥默认不导出；主动勾选后，包里会有明文密钥。

合并只补缺失文件，同名路径会跳过。覆盖替换所选模块，旧数据留快照，并需当前账号密码确认。

控制台打包配置、数据、日志和用户目录。它排除环境文件和主机管理密钥，也可能跳过不可读文件，要检查结果。

完整迁移前，停止服务写入，记录版本和实际数据目录。连同数据库、加密密钥和必要连接状态一起保管；自定义目录也要纳入清单。

先在测试位置恢复。检查文档、项目、模型连接、服务和任务。重建依赖，核对微信状态，再恢复对外服务。